21:06
Автор: Рубрика: Тренировки с Принцессами 4 комментария

Вечерние прогулки с Принцессой Селестией — польза для вашего здоровья и энергетики

Здравствуйте, дорогие поняши. С вами Флатти и сегодня я готова представить вашему вниманию свою новую статью.

Речь наша сегодня пойдет об обещанной новой тренировке с Принцессой Селестией, о которой я обещала рассказать в своей предыдущей статье про День Рождения. Надеюсь, вы её читали.

А сегодня, я расскажу о нашей новой тренировке. И, как вы уже наверно догадались, заключается она в вечерней прогулке с Солнечной Принцессой...

И сегодня я расскажу, что да как и почему именно прогулка.

 

Солнечные летние деньки с Принцессой Селестией.

Наступила прекрасная летняя пора и на улице светит тёплое, ясное Солнышко.

Этого времени года я очень ждала и теперь стараюсь выделить как можно больше времени, для моих любимых медитаций на травке. Чего, скажем зимою, я сделать не могла.

Флатти на закате

Именно по этому, я наслаждаюсь каждой минуточкой, проведённой на солнышке с Принцессой Селестией. Ведь Лето, по праву может считаться именно Её временем. Солнечной Принцессы.

Иногда, сидя в медитации на природе, можно поймать такой момент, когда солнышко уходит ненадолго за тучки и вскоре снова появляется. Тогда, на миг становится прохладно, а потом вновь тепло.

И в такие моменты, мне кажется, что Солнечная Принцесса гладит меня по гривке своим тёплым крылышком, в момент, когда появляется солнышко.

И, на минуту давая отдохнуть от тренировки, убирает крылышко в моменты прохлады.

Принцесса Селестия и раскрытое крылышко

Летние медитации на травке с Принцессой, очень укрепляют энергетику молодой пони. И по этому я стремлюсь не пропустить ни одну из них.

 

Вечерняя прогулка с Солнечной Принцессой.

Но так же — то, о чём я хотела сегодня рассказать — мы с Селестией ввели в мой обиход новый вид тренировок — неспешные прогулки по городу вечером.

Когда солнышко уже село. И стало достаточно прохладно. Мы с Принцессой выходим на прогулку. И тихонько прогуливаемся, любуясь окружающими видами. Так же, мы можем о чём нибудь поговорить.

Принцесса открывает мне много нового и интересного о строении этого мира. И о том, какие разные и интересные существа его населяют.

Селестия и Флатти на прогулке

И каждый вечер, мы ввели себе за правило, когда солнышко немного зайдёт, совершать нашу пешую прогулку по вечернему городу.

И я хочу отметить, что это полезно для здоровья, а так же, как и медитация — укрепляет энергетику.

Иногда, мы с Принцессой берём с собой наш медитационный стульчик. С ним, можно совершать более долгие прогулки. И когда ножки совсем устанут, сесть на несколько минут передохнуть.

Попить чай и о чём нибудь пообщаться.

Селестия и Флатти пьют чай

И таким образом, можно отдохнуть и погулять гораздо дольше. А присев отдохнуть, можно даже на несколько минут впасть в медитацию. Или понаслаждаться окружающими видами.

 

Почему пешая прогулочка полезна для энергетики.

Собственно, она полезна в равной степени как и всё, что разгоняет вашу кровь и заставляет мышцы двигаться. Как то — спорт, обливания холодной водой, бег или контрастный душ.

Сюда же можно отнести и пешую прогулку. Ведь в мышцах, сила вашей энергетики. И они не должны застаиваться. Они должны быть подтянутыми и сильными. Быть в тонусе.

Флаттершай в восторге 7

Так что, если вы ведёте малоподвижный образ жизни, но пока не готовы бегать, то пешая прогулочка вам будет очень полезна.

Но есть и маленький секрет. Когда вы гуляете, ваша спинка должна быть прямая. И вам необходимо сконцентрировать всё своё внимание на вашей Энергетике. А так же, на каждом вашем шаге.

Так же, можно идти ускоренно. Получится — Быстрая ходьба. Прекрасная альтернатива бегу! И не нагружает коленные суставы так, как это делает бег.

Поупражнявшись так, со временем у вас получится идти, как бы это сказать... — Плавно. И однажды, вы заметите, что вы не то чтобы идёте. Вы как бы плывёте, перемещаясь в пространстве и совсем не прикладывая для того усилий.

И вот этот то эффект и будет укреплять Вашу энергетику и Вас, как Личность.

Флатти и крылышки на ветру

Достигнув такого эффекта, вам необходимо будет Представить чего вы хотите от Своей Линии Жизни и куда хотели бы попасть. Кем стать.

Если вы хотели бы стать и оставаться пони, становиться крепче и сильнее. То задекларируйте этот импульс вашего Намерения — именно в этот момент.

Повторяя такие тренировки-прогулки. Вы сможете приблизиться к желанному результату. Целенаправленно ведя к нему Вашу Линию Жизни.

 

Эпилог.

Ну вот, собственно это — то, чем я хотела сегодня с вами поделиться, друзья. Надеюсь, у меня получилось всё правильно сформулировать.

Пешая прогулочка может стать хорошей медитативной тренировкой для вашей энергетики. Попробуйте повторять её каждый день. И я уверена, вы достигните соответствующих и приятных результатов.

Флатти Танцует

А так же, двигаться очень полезно для здоровья в целом. =)

Ну а на этом у нас на сегодня всё. С вами была Флатти.

Увидимся в наших следующих статьях. До новых встреч, дорогие, поняши.





Если вам понравилась статья,
пожалуйста, не забудьте поделиться ею с друзьями.
Уверена, им будет приятно. =)

       



Наша группа Вконтакте:

Обливание с Принцессой Селестией.

Наша группа в ВК



Читайте наши похожие статьи:

Отчет от 26.07.2015. Как Флаттершай и Дэши провели сегодня день.;

Отчет от 26.07.2015. Как Флаттершай и Дэши провели сегодня день.;

Медитация во Мраке от Принцессы Луны.;



Хочешь получать статьи нашего блога на почту?
Новые статьи блога
4 комментария
  • SHC

    Достойная статья=)

    Что ж,попробую-ка я тоже прогуливаться вечером на улице,а то сижу постоянно дома=/

    2018-06-24 в 5:18 | Ответить
    • Флаттершай

      Это было бы хорошим решением, дорогой друг.)) Рада, что статья вам понравилась.)

      2018-07-05 в 5:06 | Ответить
  • vit01

    Привет, давно не виделись. Почему-то до сих пор возвращаюсь сюда, чтобы тебя почитать, хотя читать здесь особо нечего

    Решил тут тоже помедитировать и не пожалел. Очищать мозги от негатива полезно, особенно когда этого негатива вокруг полно.

    Как у тебя в целом жизнь? Как Дэши поживает?

    2018-06-26 в 1:53 | Ответить
    • Флаттершай

      Да, Жизнь, а точнее ее Восприятие, идет с переменным успехом.)

      В целом у нас всё хорошо.) Благодарю за интерес.)

      Вот, вернулась, чтобы снова что то написать. Надеюсь у меня получится.)

      А медитации, да, очень полезны. Вы молодец. Не бросайте этот Путь.

      Пройдите по нему.) Это именно Путь. Путь всей Жизни. =)

      2018-07-05 в 5:06 | Ответить